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04월 15일 (음식 731kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

731/ 1194

130/ 199

성공
(394)

점심식사 : 418kcal (57.18%)
마녀스프용 채소 40kcal
청정원 아마트리치아나 베이컨토마토 스파게티소스 18kcal
구포국수 106kcal
닭가슴살 두부 69kcal
삶은 달걀 68kcal
양파 19kcal
잇츠팜 58kcal
오뚜기 백세카레 카레가루 약간매운맛=순한맛 40kcal

오후 간식 : 277kcal (37.89%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 162kcal
[다농원] 콘푸레이크 천마차 7kcal
[뚜레쥬르]블루베리요거트 샌드페이퍼 40kcal
트레핀커피사탕 68kcal

야식 : 36kcal (4.92%)
기장떡 36kcal

운동 : 130kcal
런닝머신 걷기 130kcal

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