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04월 19일 (음식 640kcal, 운동 298kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

640/ 988

298/ 164

성공
(482)

아침식사 : 106kcal (16.56%)
수제그릭요거트 60kcal
바나나 46kcal

오전 간식 : 15kcal (2.34%)
파리바게트)아이스아메리카노L 15kcal

점심식사 : 169kcal (26.41%)
데친 브로콜리 33kcal
삶은 달걀 136kcal

오후 간식 : 350kcal (54.69%)
생라면 350kcal

운동 : 298kcal
런닝머신 달리기 181kcal
싸이클 실내자전거 117kcal

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