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벌크중🐷

 다신다이어터

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6달전 나는 120kg 골근 42 체지방 30% 의 돼지 였고
2달전 체중84kg 골근 40 체지방 18% 의 평범이었지만
지금은 고강도 트레이닝과 식단 영혼을 갈아서 여름을 준비하기위해 벌크중입니다 평생 살면서 제 몸으로 이런 골근과 체지방은 체중대비 처음보네요 열심히 노력해서 좋은몸 가져볼게요 응원 해주셔서 저는 힘이납니다 ~~~

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