view-top

04월 13일 (음식 1131kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1131/ 1912

0/ 319

성공
(462)

점심식사 : 426kcal (37.67%)
동원 저스트 스위트콘 37kcal
비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 18kcal
오이샐러드 51kcal
비비드키친 저칼로리바베큐소스 5kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 192kcal
브로드카세 발효종 순수통밀빵 98kcal
밤스프레드 25kcal

오후 간식 : 74kcal (6.54%)
현미뻥튀기 74kcal

저녁식사 : 631kcal (55.79%)
곱창 돌김 35kcal
비비드키친 저칼로리바베큐소스 3kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 128kcal
열무김치 17kcal
현미밥 225kcal
양념게장 201kcal
오이무침 22kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 12일 (음식 2014kcal)

다음글 04월 14일 (음식 1229kcal, 운동 150kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동