다이어트

05월 04일 (음식 1342kcal, 운동 444kcal)

다신다이어터

서이이이이
2025.05.05 00:45 | 조회수 6 | 좋아요 0

겨우겨우 운동으로 칼로리를 맞췄네요. 4일찬데 벌써 힘들긴 하지만 앞으로도 화이팅!!

음식
운동

1342/ 1087

444/ 181

성공
(8)

아침식사 : 455kcal (33.90%)

오뚜기 쌀 컵케이크 초코	280kcal
계란 생것	78kcal
[CU] 헤이루 우유	97kcal

점심식사 : 513kcal (38.23%)

[CJ] 햇반 쌀밥 210g	315kcal
[해달음] 광천김	40kcal
동원참치	158kcal

오후 간식 : 40kcal (2.98%)

농협100 국산들기름 광천김

40kcal

저녁식사 : 334kcal (24.89%)

포스트 단백질바	239kcal
[매일] 매일두유 99.9	95kcal

운동 : 444kcal

만보걷기	184kcal
싸이클 실내자전거	260kcal

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