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5.11.일.간단2428일차(스위치온 49일차)

다산댁 1 3 3 4
2025.05.12 00:04 | 조회수 15 | 좋아요 0

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할롱요
오늘이 실습 4일차네요
아침 일찍부터 서둘러서 식사하고 나가느라 바빴어요

아침은 삶은계란 두개, 단쉐, 플레인요거트, 견과류, 방토, 아보카도, 블루베리 넣고 먹었어요

점심은 돌솥비빔밥, 국물 먹었어요

저녁은 야채(양배추,양파,당근,부추,표고버섯),계란,두부 넣고 밥 없는 김밥 먹었어요ㅎ
두부에 물기를 꼭 안 짜고 구웠더니 김이 다 녹네요ㅋ
돌김에 다시 사서 먹었어요
플레인요거트, 견과류, 방토, 블루베리, 아보카도 넣고 먹었어요

저녁에 오랜만에 집안 구석구석 대청소 했어요
너무 피곤했지만 계단오르기 100층 했어요
5069보 걸었어요

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