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스위치온 마치고 4일동안 폭식했는데
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댓글 (3)
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화이팅입니다.
답변 감사합니다
급찐은 급빠로1주차부터 시작하면 더 효과 좋을듯 해요지금은 지방으로 전환되기 직전이라 빨리 빼야 지방으로 안가요
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