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정체기 추천 식단과 운동
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댓글 (6)
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6개월은 너무기네요 힘드셨겠어요ㅜㅅㅜ
정체기가 6개월이라니ㅠ 너무 힘드시겠어요ㅠ
수니수니맘 너무 좋은 정보 감사합니다.저도 요요가 걱정이었는데.. 조금씩 늘려봐야 겠어요.
비밀 댓글 입니다.
기존에 식단과 운동을 얼마만큼의 칼로리와 시간으로 했고 얼마동안의 기간동안 지속했는지 적어주세요
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