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다이어트 시 음주량
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댓글 (2)
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당연히 문제가 있지요. 안주를 먹으면 뱃살이 늘고 안주를 안먹으면 근손실😢
다이어트시 술은 안먹는게 좋아요 ^^;;술자체의 칼로리도 높고 에너지 대사를 해야하는 간이 알콜을 분해하느라 일을 못하니 영양성분들이 지방으로 저장된대요운동후 음주는 근손실도 유발 할 수 있다니 되도록 줄여보세요
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