view-top

05월 24일 (음식 1955kcal, 운동 204kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1955/ 800

204/ 179

실패
(1130)

아침식사 : 356kcal (18.21%)
쌀밥 221kcal
[CJ] 비비고 갈비탕 135kcal

점심식사 : 280kcal (14.32%)
[서브웨이] 터키샌드위치 280kcal

저녁식사 : 177kcal (9.05%)
롯데 쫀득쫀득 찰떡아이스 177kcal

야식 : 1,142kcal (58.41%)
[팔도] 비빔면 530kcal
쇠고기 업진살(우삼겹) 612kcal

운동 : 204kcal
조깅 달리기 70kcal
보통 걷기 62kcal
만보걷기 72kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 25일 (음식 449kcal)

다음글 05월 25일 (음식 449kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동