다이어트

아효 ㅠㅠ 오늘 요거트 못먹었어요.
이틀하고 3일을 못넘깁니다.

오늘 컨디션 많이 좋아졌는데~
원래 매직데이에 입맛이 돋는 스탈인데
월화 입맛이 그냥 그냥 그랬는데

드디어 오늘 컨디션 UP과 더불어
입맛도 돌아왔슴다.

점심1시에 생선구이정식과 밥한공기
(ㅋ..한숟가락 남기기)
저녁은6시에 안창살2인분 300g과
살치살 1인분 150g 혼자 다먹음다^^
밥은 2숟가락과 된장찌게 조금^^

그냥 입터져서 사진 못찍고 다먹으니
생각났어요~ 지송요

운동 필라테스는 못했지만
점심과 저녁후 그리고 중간에 커피타임에
걷기 했슴다~ 피로를 풀어야하니
간만에 8000보이상 걸었어요^^

내일은 꼭 사진찍을깨요^^

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4리즈
|05.29 22:29

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아직 컨디션이 100퍼 안돌아온것고 있고
이번주는 햇님있을때 바람도 불고^^
걷기가 아주 좋았어요♡
칭찬^ 감사해요♡

4리즈
|05.29 22:13

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저녁에 요거트 넘 좋아요♡

*수지*
|05.29 21:03

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킹즈님 식단따라하기!!
저녁에 요거트로 해결했어요.^^

*수지*
|05.29 21:02

신고 0 공감 0

옴마 생선구이정식에 된찌, 고기😂
제가 다 좋아하는 것들입니다!!!!
아주 양껏 먹고 싶어요.😭
중간중간 걸어주는 센스 Good👍👍👍👍👍

4리즈
|05.28 22:16

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감사합니다^^ 원래 4인분 먹는데~ ㅋㅋ 양심상 참았어요^^ ㅎㅎ

terria
|05.28 20:45

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고기는 살안쪄요.😆
이틀 지키느라 애쓰셨으니 칭찬도 듬뿍👍

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