view-top

06월 08일 (음식 1065kcal, 운동 220kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1065/ 1206

220/ 201

성공
(160)

점심식사 : 530kcal (49.77%)
대패삼겹살 298kcal
콩나물무침 47kcal
쌀밥 155kcal
상추 19kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal

오후 간식 : 140kcal (13.15%)
수박 140kcal

저녁식사 : 395kcal (37.09%)
열무김치 36kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
구운계란 140kcal
오징어 숏다리 94kcal

운동 : 220kcal
헬스 220kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 08일 (음식 1569kcal, 운동 377kcal)

다음글 06월 08일 (음식 1407kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동