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06월 08일 (음식 1569kcal, 운동 377kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1569/ 1992

377/ 332

성공
(468)

아침식사 : 169kcal (10.77%)
계란프라이 89kcal
[서울우유] 나 100% 저지방우유 80kcal

오전 간식 : 85kcal (5.42%)
[크라운제과] 참크래커(1봉지, 18.67g) 85kcal

점심식사 : 891kcal (56.79%)
이케아 돈까스 295kcal
[스웨덴 이케아] 베리베리 치즈 케이크 370kcal
에그타르트 140kcal
코카콜라 250ml 86kcal

오후 간식 : 211kcal (13.45%)
(노브랜드) 초코베어 126kcal
라라스윗 딸기요거트바 85kcal

저녁식사 : 213kcal (13.58%)
이케아 소프트아이스크림 (700원) 133kcal
키온 복숭아맛 80kcal

운동 : 377kcal
보통 걷기 377kcal

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