view-top

06월 13일 (음식 760kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

760/ 1206

0/ 201

성공
(245)

점심식사 : 295kcal (38.82%)
[서브웨이] 클럽샌드위치 284kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal

오후 간식 : 120kcal (15.79%)
오트밀쿠키 120kcal

저녁식사 : 345kcal (45.39%)
먹장어(꼼장어) 120kcal
쌀밥 155kcal
토마토 (중간크기) 30kcal
두부된장찌개 40kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 6월 13일 음식 890kcal, 운동 100kcal

다음글 06월 12일 (음식 595kcal, 운동 150kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동