다이어트

06월 12일 (음식 595kcal, 운동 150kcal)

스위치온 3일차!!!

595/ 1254

150/ 209

성공
(600)

아침식사 : 135kcal (22.69%)

뉴케어 올 프로틴

135kcal

점심식사 : 220kcal (36.97%)

밸런스밀 프로틴쉐이크 카카오	175kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45	45kcal

오후 간식 : 20kcal (3.36%)

대추방울토마토

20kcal

저녁식사 : 220kcal (36.97%)

밸런스밀 프로틴쉐이크 카카오	175kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45	45kcal

운동 : 150kcal

요가

150kcal

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