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06월 16일 (음식 1435kcal)

오늘의.식단

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1435/ 1915

0/ 319

성공
(161)

아침식사 : 361kcal (25.16%)
[다신샵] 닭신 크런치 닭가슴살 매콤고추 115kcal
쌈무 24kcal
양상추 15kcal
훈제란 53kcal
찐고구마 123kcal
스키피 피넛버터 슈퍼 청크 31kcal

점심식사 : 463kcal (32.26%)
쌀밥 162kcal
취나물무침 37kcal
명엽채볶음 260kcal
배추김치 4kcal

오후 간식 : 241kcal (16.79%)
우유를 넣어 부드러운 밀크브레드 131kcal
웅진 자연은요거새콤파인애플 110kcal

저녁식사 : 370kcal (25.78%)
쌈무 24kcal
양배추 29kcal
찐고구마 155kcal
[다신샵] 닭신 크런치 닭가슴살 케이준 125kcal
[크리스탈라이트] 피치망고 그린티 6kcal
스키피 피넛버터 슈퍼 청크 31kcal

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