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07월 08일 (음식 705kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

705/ 1052

200/ 175

성공
(372)

점심식사 : 385kcal (54.61%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
코스트코 블랙올리브 브레드 240kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

오후 간식 : 125kcal (17.73%)
진한콩물 125kcal

저녁식사 : 195kcal (27.66%)
우뭇가사리묵 15kcal
메추리알조림 120kcal
오이무침 60kcal

운동 : 200kcal
필라테스 200kcal

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