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23일차 다이어트

다신다이어터

beebee87 1
2025.07.09 14:32 | 조회수 14 | 좋아요 0

63.66

점심 저당유부초밥(연어100g,미나리50g,저당밥1/2공기,와사비)

맛있었음! ㅎ240g 짜린데 2개로 나눠져있어서 반먹고
반은 내일! 오늘건 연어올릴거라 단백질 가득ㅠ
그래서 그냥 밥 반공기만 넣었고~
내일은 두부도 섞어서 넣어야즤.!!

별것도없는데 칼로리가 좀 있길래 밥에넣는 단촛물 뺏고 유부도 꽉 짜줬음! 그래도 유부에 간이되어있어서 맛있게먹음!

근데ㅠ 양이 넘 적어서..저한텐ㅠㅠ
닭가슴살 만두도 전자레인지 돌려먹음^^ㅎㅎ

800칼로리 안넘었음! ㅎㅎ!!

오늘도 화이팅ㅎ

최근에 소화안되는느낌이 없었음!! 햅피ㅋㅋㅋ

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댓글 (4)

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beebee87
|07.09 22:58

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미리 입력해보고 그만큼만 무게재서 만들어먹고있어요ㅎㅎㅠ그렇게 안하면 끝없이 먹게 되더라구여ㅠㅠ 한끼에 2000칼로리 순삭할수있어여ㅠㅠ 삼시세끼에 간식 야식까지 ㅎㅎㅠㅠ 그래서 살찐건가봐여

뭘할수있니
|07.09 22:29

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우와 800
말이 쉽지 맞추기 어려운데 특히 만들어서는
대단해요👍👍

beebee87
|07.09 22:10

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맛있게 먹으려고 하고있어요!!

롤로리
|07.09 21:29

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다이어트식인데 재료만봐도 맛있어보여요!

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