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07월 11일 (음식 2085kcal, 운동 480kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2085/ 2940

480/ 490

성공
(845)

아침식사 : 670kcal (32.13%)
순대국밥 670kcal

오전 간식 : 93kcal (4.46%)
바나나 93kcal

점심식사 : 361kcal (17.31%)
호박고구마 155kcal
훈제계란 176kcal
[티젠] 콤부차 레몬 30kcal

오후 간식 : 739kcal (35.44%)
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 60kcal
우유 260kcal
캘로그 프로틴 419kcal

저녁식사 : 222kcal (10.65%)
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 120kcal
고마워요 하루견과 102kcal

운동 : 480kcal
복싱 권투 480kcal

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