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07월 16일 (음식 945kcal, 운동 486kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

945/ 1802

486/ 300

성공
(1043)

아침식사 : 825kcal (87.30%)
쇠고기미역국 177kcal
계란프라이 178kcal
돼지고기김치볶음밥 470kcal

오전 간식 : 120kcal (12.70%)
케일사과키위주스 120kcal

운동 : 486kcal
샤워 49kcal
집안일 40kcal
잠자기 취침 수면 27kcal
랫풀다운머신 91kcal
런닝머신 달리기 121kcal
랫풀다운머신 83kcal
덤벨 아령운동 75kcal

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