다이어트

07월 16일 (음식 2044kcal)

다신다이어터

나이스68
2025.07.17 07:47 | 조회수 2 | 좋아요 0

음식
운동

2044/ 2441

0/ 407

실패
(10)

아침식사 : 524kcal (25.64%)

쌀밥	265kcal
볶음밥	168kcal
어묵볶음	91kcal

오전 간식 : 232kcal (11.35%)

[맥심] 화이트골드 커피믹스	50kcal
복숭아	182kcal

점심식사 : 465kcal (22.75%)

쌀밥	310kcal
우거지국	51kcal
돼지갈비	104kcal

오후 간식 : 50kcal (2.45%)

[맥심] 화이트골드 커피믹스

50kcal

저녁식사 : 515kcal (25.20%)

쌀밥	310kcal
된장국	76kcal
가자미조림	129kcal

야식 : 258kcal (12.62%)

안동식혜	63kcal
우유	195kcal

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