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스위치온 다이어트 좋나요?
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마치 예전레 덴마크 다이어트같은것처럼 완벽하게 지켜야 되는거 같더라구요. 저는 힘들어서 그냥 식단을 합니다 ㅎ
철저하게 지키면 괜찮아요끝나고도 유지기에 어느정도 관리해야 요요 덜해요하지만 평소 저탄저당 식단하던 사람은 효과없어요
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