view-top

7월20일(식단&운동)

view-사진

아.점-열무비빔밥

저녁-세꼬시,치즈 라볶이

운동-오륙도 이기대 해안도로 트레킹

컨디션 뭉개고 운동~
세꼬시는 처음인데,
고소하니 씹는맛도 있고 나쁘지 않았어요~
움직였으니,살짝 달리고 쉬어야겠어요😋

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7월20일 일요일

다음글 7월 19일 토요일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동