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07월 22일 (음식 1897kcal, 운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1897/ 1561

160/ 260

실패
(436)

아침식사 : 555kcal (29.26%)
덴마크 소화가잘되는우유(락토프리) 260kcal
복숭아 91kcal
삶은 달걀 204kcal

점심식사 : 628kcal (33.10%)
새우젓호박국 58kcal
흰쌀보리밥 200kcal
흰쌀보리밥 200kcal
[크라운제과] 참크래커(1봉지, 18.67g) 170kcal

저녁식사 : 714kcal (37.64%)
충만치킨 390kcal
새로소주 324kcal

운동 : 160kcal
사우나 160kcal

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