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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식욕을 못 참겠을 때

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조언을 구하고 싶습니다ㅠㅠ
제가 최근 1년간 스트레스로 인해 폭식증으로 10kg 이상 쪘는데 먹으면서 스트레스를 풀었다보니까 식욕이 주체가 안되더라구요ㅠㅠ
이제 맘먹고 다이어트 하려고 하는데 식욕 때문에 시작도 못하고 있어요
혹시 식욕이 넘칠 때는 다들 어떻게 하시나요?

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