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07월 25일 (음식 893kcal, 운동 342kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

893/ 1387

342/ 231

성공
(605)

점심식사 : 283kcal (31.69%)

속 살짝 울렁거림
아아는 오존 공복 운동때 마심

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
곤약밥(쌀5:곤약5) 38kcal
고추장찌개 81kcal
바나나 93kcal
서리태콩물 61kcal

오후 간식 : 184kcal (20.60%)
저지방우유 102kcal
[제스프리] 골드키위 82kcal

저녁식사 : 426kcal (47.70%)
쌀밥 147kcal
순대국밥 279kcal

운동 : 342kcal
런닝머신 걷기 178kcal
스트레칭 60kcal
보통 걷기 104kcal

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