다이어트

120킬로에서 50후반유지 중

다신다이어터

사랑해요복덩이
2025.08.08 06:29 | 조회수 219 | 좋아요 0

물론 식단까지하면 금상첨화겠지만 오히려 식단했으면 포기했을지도.하루 4-5천 칼로리 먹으면서 요요없이 7년 유지.답은 운동입니다! 365일중 360일은 운동 최소 1시간 보통 2시간 길겐 3시간.꾸준함이 답이네요😁

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댓글 (7)

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연봉이천사백
|09.28 11:40

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대단하다

카@tjdsid82girl
|09.26 15:31

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-70???요????

스니유
|09.07 13:16

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헉 진짜 대단해요..!! 어떤 운동이 좋을까요...??

카@ala3808
|08.21 12:04

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대단하세요👍

카@b612lps
|08.15 00:16

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와우.. 대단하시네요

뭘할수있니
|08.13 21:28

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하루 4~5천 ?😮
정말요?

네@alsh7198
|08.10 21:30

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대단해요.

1

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