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08월 11일 (음식 815kcal, 운동 270kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

815/ 1169

270/ 195

성공
(429)

아침식사 : 135kcal (16.56%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal

점심식사 : 440kcal (53.99%)
적채 40kcal
들기름 120kcal
순두부 108kcal
순두부찌개 47kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal

오후 간식 : 240kcal (29.45%)
옥수수 브이콘 240kcal

운동 : 270kcal
자유형 수영 270kcal

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