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08월 23일 (음식 1000kcal, 운동 220kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1000/ 1169

220/ 195

성공
(194)

점심식사 : 470kcal (47.00%)
쌀밥 228kcal
청국장찌개 65kcal
열무나물된장무치 46kcal
양상추샐러드 120kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal

저녁식사 : 530kcal (53.00%)
마도인 큐브 스테이크 덮밥 160kcal
[풀무원] 가쓰오 메밀 냉소바 370kcal

운동 : 220kcal
헬스 220kcal

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