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08월 23일 (음식 1743kcal, 운동 167kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1743/ 1868

167/ 311

실패
(19)

오전 간식 : 57kcal (3.27%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
이클립스 워터멜론맛 12kcal

점심식사 : 925kcal (53.07%)
칼국수 420kcal
고기 왕만두 480kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 273kcal (15.66%)
[폴바셋] 아이스룽고 15kcal
얼그레이 스콘 167kcal
복숭아 91kcal

저녁식사 : 488kcal (28.00%)
수제비 463kcal
배추김치 25kcal

운동 : 167kcal
만보걷기 167kcal

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