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다이어트중.. 도와주세요

 다신다이어터

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식단과 운동병행 다이어트중인데.. 분명어제까지만해도 컨디션좋고 긍정적인생각만 가득했는데 오늘아침 갑자기 다귀찮고 다하기싫고 온몸에힘이없고 심장두근거리고 쓰러질거같더라구요? 원래 다이어트중 한번씩 이렇게아프고
갑자기 우울하고 그런가요?ㅜㅜ 이럴때 어떻게극복하나요ㅜㅜ

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