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학생 다이어트
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댓글 (2)
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저는 단백질 반찬 위주로 먹고 밥 적게 먹는거 추천해욥
저는 그래서 반찬들 최소로 먹고 밥은 집에서 그램 재서 먹을 때 어느정도 젓가락 횟수 있잖아요? 그거 기준으로 학교에서 먹었어용
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