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운동안하고 식단만
- Huhbeokzi
- 2025.09.17 11:59 | 조회수 56 | 좋아요 0
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운동안하고 식단만
전 다이어트때 5개월동안 식단만 했고 그이후에 걷기부터 조금씩 시작했어요~ 운동 안하던 사람이 식단조절에 운동까지 바로 시작하면 번아웃이 오는거 같아서 . . 개인생각 ㅠㅠ
전 다이어트때 5개월동안 식단만 했고 그이후에 걷기부터 조금씩 시작했어요~ 운동 안하던 사람이 식단조절에 운동까지 바로 시작하면 번아웃이 오는거 같아서 . . 개인생각 ㅠㅠ
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