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9월 17일 수요일

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아침 사과반개 삶은계란1개
점심 요거트 미니단호박반개 삶은계란1개
저녁 오리고기
간식 마카롱

운동 줄넘기 2500개
홈트 완료

이놈의 요요가 자꾸와서 찌다빠지다 우울하네요
다시 계획을 짜고 목표를 잡아야겠어요

낼부터 금주 (한달)
매일운동 30 분이상
아침꼭챙겨먹기
배에 힘주고 다니기
이번달 3키로빼기

오늘도 수고하셨습니다

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