다이어트

9월 22일(식단&운동)

다신다이어터

*무지개* 3 1 14 2 2 1 1 2 1
2025.09.22 18:43 | 조회수 41 | 좋아요 0

아.점-보리밥 사진을 깜빡했어요~
저녁-샐러드

운동-어쩌다 3천보

갑갑한 마음을 누르기 힘든 하루였어요~
병원에서 원장쌤께 혼줄나고
당분간 등산 포기하기로 굳게 맘먹었어요.
어여 발목이 낫길..
즐거운 저녁시간 되세요~~^^

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댓글 (4)

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*무지개*
|09.22 20:28

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넹~^^
예쁜님도 힘내시고~
요기서나마 자주 뵈요^^

예쁜옷입자^^
|09.22 20:24

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*무지개* 유일한 취미 못 하시는맘 충분히 이해됩니다 좀만 기둘렸다가
회복 후에 더 신나게 하자꾸용💪

*무지개*
|09.22 20:19

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아고..어째요ㅠㅠ
억세고 긴 종주산행가서도 무사히산행
했는데, 400고지도 안되고
셀수 없이 갔던곳에서 다치니
멘붕이..
유일한 취미가 제게 독이 되나
싶기도 합니다~
방장님 진심 담긴글 덕분에 다시금
멘탈 붙잡아 봅니다~~~
감사감사😍

예쁜옷입자^^
|09.22 20:14

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맘 먹고 운동 좀 할라하면 꼭 뭔일이 생기더라구요.ㅠ
저도 헬스 잘 다니고 싶었는데 팔에
화상입는 바람에 못다니고 운동도
중단했었거든요 (그룹방에 다들 일이 많으신것 같아서 전 말 못했어요)
지금은 다 나아서 다시 운동 중이지만요 ㅎ 우쨓거나 심란하시겠지만 지금은 조리 잘하시고 회복후 다시 힘내보도록 해요. 늘 응원합니다
기운 내세용 🙌

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