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25년 9/30~10/2 다이어트 일기

 다신다이어터

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누가보면 벌크업하는줄 알것같다.

요즘들어서 먹는게 많이 늘었다. 아무래도 일정량을 먹었을때 얼만큼 운동하면 체중이 빠지는지를 알아서 오히려 방심하는것같다. 큰일이다...

기록도 많이 귀찮아질때도 있지만 안하면 요요온다는 생각으로 하고있다.

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