view-top

25년 9/30~10/2 다이어트 일기

 다신다이어터

view-사진


누가보면 벌크업하는줄 알것같다.

요즘들어서 먹는게 많이 늘었다. 아무래도 일정량을 먹었을때 얼만큼 운동하면 체중이 빠지는지를 알아서 오히려 방심하는것같다. 큰일이다...

기록도 많이 귀찮아질때도 있지만 안하면 요요온다는 생각으로 하고있다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10월 2일

다음글 35일 >>34일 도전 완료 합니다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동