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10월 02일 (음식 1005kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1005/ 1081

420/ 180

성공
(316)

점심식사 : 376kcal (37.41%)
치아바타 237kcal
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 379kcal (37.71%)
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
열무김치 25kcal
오이무침 79kcal
[하림] 하얀속살 닭가슴살 라이트 150kcal

야식 : 250kcal (24.88%)
[기네스] 드래프트 캔맥주 125kcal
가지튀김 125kcal

운동 : 420kcal
자유형 수영 270kcal
필라테스 150kcal

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