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10월 03일 (음식 920kcal, 운동 395kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

920/ 1081

395/ 180

성공
(376)

점심식사 : 185kcal (20.11%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
아메리카노 5kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 465kcal (50.54%)
부산식 돼지국밥 345kcal
쌀밥 95kcal
배추김치 25kcal

야식 : 270kcal (29.35%)
에이스 씬 에스프레소맛 160kcal
찐고구마 110kcal

운동 : 395kcal
자유형 수영 270kcal
보통 걷기 125kcal

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