view-top

#9

view-사진

아침: 빵, 커피
점심: 연어/야채 비빔밥, 미소
저녁: 그릭요거트볼

친구가 같이 운동하자고 연락왔는데 노했다. 걔랑 하면 겁나 뛰어야 해서. 대신 혼자 동네 설렁 걷기 ㅋㅋㅋ 이러면 안되는데 자꾸 나랑 타협할려고 하네. 이러다 이번달도 짐은 멤버쉽피만 나가겠군 ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 336일차

다음글 50일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동