view-top

2596일차 식단

view-사진

할롱요 언니

주말이 왜 이리 후딱 지나가는지..에효 낼부터 27일날동안 16시까지 혼자 일을...그래서 어제 들어온 리퀘스트를 미리 해놨어요. 복잡한 일이 아니면 업무량이 많은 건 괜찮음요.
요즘 여러종류 포도 & 아버카도에 꽂혀서 맬 먹고 있네요 ㅎㅎ
운동량은 스탭퍼, 웨이트.& 7500보

오늘은 🥑+실크두부랑 갈았어요. 그리고 얼린 포도들 투하 ㅎㅎㅎ

스탭퍼를 넘 잘 구입한 것 같아요. 일하면서 하니 금방 60분이 ㅎㅎ


아들이 교정 시작해서 이번주는 계속 이런 류의 음식을 먹어야 해요. 점심을 리조또..저녁은 삼계탕죽을 해줬어요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10.12.일.간단2582일차(스위치온 2차 유지기)

다음글 2595일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동