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아침: 커피, 버거
점심: 바나나, 드링크
저녁: 프로틴스파게티 요리..

친구랑 조깅하느라 점심 간단히..다음번엔 스피드를 더 올리잖다. 말을 안해서 그렇지 힘들어 죽겠구만 😢 그래 내가 요즘 안해서 그렇지 엉 할 수 있다구..나 살찌기전에는 5k는 20분도 안걸렸던 여자야라고 하면서 근데 현실이...😑

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