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10월 13일 (음식 1559kcal, 운동 271kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1559/ 1683

271/ 281

성공
(114)

아침식사 : 446kcal (28.61%)
김치볶음밥 446kcal

점심식사 : 518kcal (33.23%)
샐러드김밥 406kcal
오뚜기밥 흰밥 60 87kcal
배추김치 25kcal

저녁식사 : 595kcal (38.17%)
바나나 204kcal
닥터유 단백질바 173kcal
풀무원 요거트 요거톡 레몬비스킷&머랭 153kcal
[세븐일레븐] 감동란 65kcal

운동 : 271kcal
수영 150kcal
접영 수영 121kcal

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