view-top

10월 15일 (음식 1823kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1823/ 1637

0/ 272

실패
(458)

아침식사 : 534kcal (29.29%)
[뚜레쥬르] 땅콩크림소보로 384kcal
스타벅스 아이스 카페라떼 그란데 150kcal

점심식사 : 608kcal (33.35%)
베트남 소고기 쌀국수 504kcal
새우스프링롤 104kcal

오후 간식 : 145kcal (7.95%)
멘토스 145kcal

저녁식사 : 536kcal (29.40%)
파리바게트 소불고기 샐러드 143kcal
에그&포테이토 모닝롤 샌드위치 393kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10월 15일 (음식 990kcal, 운동 435kcal)

다음글 10월 14일 (음식 1000kcal, 운동 420kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동