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10월 20일 (음식 778kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

778/ 1949

320/ 325

성공
(1166)

아침식사 : 243kcal (31.23%)
청양 닭가슴살 102kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 73kcal
삶은 달걀 68kcal

오전 간식 : 81kcal (10.41%)
린도르 밀크 81kcal

점심식사 : 454kcal (58.35%)
잡곡밥 190kcal
[CJ] 비비고 육개장 264kcal

운동 : 320kcal
조깅 달리기 320kcal

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