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10월 20일 (음식 795kcal, 운동 604kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

795/ 1066

604/ 178

성공
(697)

점심식사 : 570kcal (71.70%)
사골황태국 100kcal
쌀밥 140kcal
옥수수버터구이 300kcal
배추김치 25kcal
아메리카노 5kcal

저녁식사 : 225kcal (28.30%)
오이 20kcal
구운계란 70kcal
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal

운동 : 604kcal
자유형 수영 270kcal
만보걷기 334kcal

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