view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동식단 2주째 열심히 하고있는데,, 살이안빠져요

view-사진

아기낳구 2개월차에 운동+식단 2주간 도전해봤다가 기초대사량이 안올라와서 그런건지 전혀 변화가 없어서 포기했었어요.
지금다시 아기낳구 4개월차인데 운동(런닝3키로, 못하는날은 빅씨스 근력유산소) 하고 저염저당식으로 하루 800~1000칼로리 섭취중인데 2주간 실행중인데 변화가 없어요ㅠ 체중이,, 이게 맞는 방법인가 싶기도하고 더 빡세게 굶어야하나싶고ㅠㅠ 정답을 알고싶어요ㅠㅠ 이게 맞나요?

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 요요 적은 식단으로 다이어트 하고 싶어요

다음글 식욕 어찌 해결 하세용??

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동