다이어트

11월 07일 (음식 1663kcal, 운동 360kcal)

1663/ 1372

360/ 229

실패
(160)

아침식사 : 253kcal (15.21%)

사과 1개	160kcal
바나나	93kcal

오전 간식 : 170kcal (10.22%)

아이스 바닐라라떼

170kcal

점심식사 : 530kcal (31.87%)

[본도시락]바싹불고기샐러드	432kcal
바삭바삭 볶은현미	98kcal

오후 간식 : 540kcal (32.47%)

어묵

540kcal

야식 : 170kcal (10.22%)

아이스 바닐라라떼

170kcal

운동 : 360kcal

천천히걷기	180kcal
천천히걷기	180kcal

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