11/7일 식단
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대단한ㄴ
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- 2025.11.07 20:48 | 조회수 22 | 좋아요 2
11/7일 식단
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단백질을 챙겨 드셔야 근육이 안빠질 거 같아요. 처녀때는 그렇게 빼도 되는데, 결혼하고 건강 신경써야 할 나이에 단백질 안드심 살은 빠져도 근육이 빠져서 요요 오고 몸에 안좋을 듯.
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