다이어트

11.22.토.간단2623일차.

다산댁 1 3 3 4
2025.11.23 00:05 | 조회수 9 | 좋아요 0

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할롱요
3주만에 도수치료 받으러 병원에 다녀왔어요 ㅎ

병원에 있는데 모임에서 중요한 부고 소식을 받아서 물리치료는 못 받고 나왔어요

단체로 버스 타고 3시간 넘게 가야해서 밥 챙겨 먹을 시간이 없어서 오는 길에 김밥1줄,물오뎅 3개 사와서 먹으면서 준비해서 급하게 출발했어요

도착하니 5시 정도 되서 장례식장에서 식사 했어요ㅎ

끝나고 독립기념관 가서 산책하고 ᆢ

집에오니 밤10시반쯤 됐네요

도수치료 받고 나서 차를 왕복 6시간 넘게 탔더니 허리도 너무 아프고 힘들어서 계단오르기는 쉬었어요
6195보 걸었어요

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