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12월 09일 (음식 1510kcal, 운동 388kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1510/ 1563

388/ 260

성공
(181)

아침식사 : 143kcal (9.47%)
드립커피 7kcal
곰곰 그릭요거트 136kcal

점심식사 : 654kcal (43.31%)
[CJ] 비비고 한섬만두 503kcal
삶은 달걀 68kcal
닭안심살 55kcal
사골육수 28kcal

오후 간식 : 240kcal (15.89%)
대봉감 240kcal

저녁식사 : 473kcal (31.32%)
양고기다리살 구운것 473kcal

운동 : 388kcal
런닝머신 달리기 284kcal
산책 걷기 104kcal

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